Çalışma Koltuğu Nasıl Olmalı?

Çalışma alanlarının hızla ofis ve ev ortamına geçmesi oturma süremizin uzamasına neden olmuştur. Uzun saatler masa başında oturarak çalışmak, çalışma koltuğu seçimini de önemli hale getirmiştir. Bu nedenle koltuğunuzun daha rahat ve konforlu aynı zamanda sağlık açısından da destekleyici olması gerekir.

İdeal ve ihtiyaçlarını karşılayacak bir çalışma koltuğu almak için tavsiyeler: 

1. Ergonomik Olması

Çalışma koltuğu alırken ilk kriter ergonomidir. Özellikle son yıllarda çalışma alanlarında sıkça duyduğumuz ergonomi, iş alanın ve alanda kullanılan tüm mobilya, malzeme vb. insan sağlığını koruyacak şekilde tasarlanmasıdır. Bu nedenle tasarlanan mobilyalarda genel standart ve özellikler bulunmaktadır.

Ergonomik koltuk özellikleri şunlardır:

• Genişlik

Çalışma koltuğunun genişliği rahatlık açısından önemlidir. Çok sıkışık olması rahatsız edici olurken, çok geniş olması bel, bacak vb. kısımda ağrıya neden olabilmektedir. İdeal genişlik; koltuğun ön kenarı ile diz arkasında 5-7 cm’lik mesafenin olmasıdır. Bu ölçüler oturma esnasında özellikle bacak arkasındaki sinirlere baskıyı önlemektedir. Yine sırtı rahat bir şekilde yaslamayı da sağlamaktadır.

• Yükseklik

Oturduğunuzda sağlığınız için ayak tabanlarınız yere tamamıyla temas etmeli ve tamamıyla yere basmalısınız. İdeal yükseklik 40-50 cm olsa da boy ölçüsü değişiklik göstermektedir. Bu nedenle ayarlanabilir bir koltuk tercih edilmelidir. Ayarlamanın kolay bir şekilde yapılmasına ve ayarlamadan sonra koltuğunuzun sabit kalmasına dikkat etmelisiniz.

• Sırt ve Bel Desteği

Çalışma koltuğunda en önemli kriterlerden biri de sırt ve bel desteğidir. Uzun süre oturmak özellikle sırt ve bel bölgesinde ciddi ağrı ve problemlere yol açabilmektedir. Bu nedenle omurganızı destekleyecek bir koltuk almaya dikkat etmelisiniz. Sırtınızın koltuğunuz ile tamamen temas etmelidir. Bu şekilde omurganız üzerindeki baskı azalacaktır.  Sırt bölgesinin genişliği genel olarak 30-40 cm genişliğinde olmalıdır. Yine koltuğunuzun bel bölgesi için de destekleyici olduğuna emin olun. Bel kısmına ekstra destek veren koltuklar da iyi bir tercih olacaktır. Yine fileli ofis koltuğu modelleri son yıllarda en çok tercih edilen modellerden biridir. Fileli ofis sandalyesi sırt şeklini alarak rahat kullanım olanağı sunmaktadır.

• Boyun Desteği

Masa başında ve bilgisayar karşısında çalışmak bir süre sonra boyun bölgesinde problemlere yol açabilmektedir. Bu nedenle koltuğunuzun boynunuzu desteklemeli ve bu şekilde boyun bölgesindeki baskıyı azaltmalıdır.

• Kolçaklar 

Kol destekleri rahat bir koltuk için önemli kriterler arasındadır. Vücuda göre ayarlanabilen; genişliği, yüksekliği ayarlanabilen, ileri ya da geri hareket edebilen kolçaklar konfor ve rahat çalışma olanağı sağlamaktadır. 

• Hareket Esnekliği

Koltuğunuzun hareket esnekliği size pratiklik sağlayacaktır. Vücudunuzu çok fazla döndürmeye ihtiyaç duymayacaksınız. Örneğin gün içerisinde çok fazla boyun yada bel bölgesini döndürmeniz ve bunun zaman zaman kontrolsüz olması, ani hareketler ciddi problemlere yol açabilecektir. Ancak dönen koltuğunuz bu oluşabilecek olumsuzlukları önleyebilmektedir.

• Hareket Kabiliyeti 

Koltuğunuz vücudunuzu çok fazla hareket ettirmeden dönebilme kabiliyetine sahip olmalıdır 360 derece her yere dönmenizi sağlayan koltukları tercih etmelisiniz.

• Tekerlekler 

Çalışma alanınızda kolay hareket etmenizi sağlayacak tekerlekli koltuklar siz kolaylık sağlayacaktır. Dengeli ve düşmenizi önleyecek şekilde tasarlanmış bir koltuk almanız oluşabilecek kazaları da önleyecektir. Zeminle uyumlu ve sorunsuz hareket edebilen tekerlekler de yine rahatlık sağlayacaktır.

• Mekanizma  

Son yıllarda özellikle koltuklardaki mekanizma ile birlikte kol, düğme, kumanda gibi parçalarla otomatik olarak ayarlanabilmektedir. Pratik ve kolaylık sağlayan bu sistemlerin sorunsuz ve doğru bir şekilde çalışıp çalışmadığını kontrol etmelisiniz. 

2. Malzeme

Koltuğunuzun malzemesinin temiz ve silinebilir olması önemlidir. Ayrıca alerji yapmayan, terletmeyen kumaş tercih edilmelidir. Eğer deri tercih edilecekse suni değil gerçek deri olan modelleri seçilmelidir.

3. Kalite ve Sağlamlık

Koltuğunuzun kalitesi ve sağlamlığı verimli bir kullanım sağlayacaktır. Şık ve kaliteli bir koltuk aynı zamanda elegan bir atmosfer oluşturacaktır. Sağlam bir koltuk da oluşabilecek kazaları önleyecektir.

4. Dekorasyonla Uyumlu

Çalışma koltuğunuzun dekorasyon ile uyumlu olması bütünlük sağlayacaktır. Modern, klasik, endüstriyel vb. birçok tarza uygun çalışma koltuğu modelleri bulabilirsiniz. Bu şekilde şık bir çalışma alanı oluşturabilirsiniz.